Набор детей в школу плавания
МБУ ДО «Снежинская ДЮСШ по плаванию» проводит конкурсный отбор детей 2010-2011 г.р. для занятий плаванием (по дополнительной предпрофессиональной программе «Плавание»).
Тестирование будет проводиться в бассейне «Школьник» (ул. Нечая, 5а, блок «Ж») 18, 21 мая, в 18:00. При себе иметь:
- форму для спортивного зала (футболка, штаны, чистая спортивная обувь) и плавательную форму (купальник/плавки, резиновая шапочка, мыло, полотенце);
- справку от педиатра с разрешением заниматься видом спорта «Плавание»;
- копию свидетельства о рождении;
- фотографию 3х4 см.
Копию заявления для родителей можно скачать на сайте школы: www.swim.vega-int.ru.
Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы по плаванию на этапе начальной подготовки
|
Развиваемое физическое качество |
Контрольные нормативы (тесты) |
|
|
Юноши |
Девушки |
|
|
Скоростно-силовые качества и координационные способности (ОФП) |
Бросок набивного мяча 1 кг (не менее 3,8 м) |
Бросок набивного мяча 1 кг (не менее 3,3 м) |
|
Челночный бег 3 x 10 м (не более 10,0 с) |
Челночный бег 3 x 10 м (не более 10,5 с) |
|
|
Гибкость (СФП) |
Выкрут прямых рук вперёд-назад (ширина хвата не более 60 см) |
Выкрут прямых рук вперёд-назад (ширина хвата не более 60 см) |
|
Наклон вперёд стоя (до касания пола) |
Наклон вперёд стоя (до касания пола) |
|
Дополнительно в воде оцениваются гидродинамические способности – плавучесть, дальность скольжения, координация движений.
