Метнем и прыгнем

В воскресенье на стадионе им. Ю.А.Гагарина состоятся традиционные городские спортивно-оздоровительные комплексные соревнования среди детей 3-11 лет «Старты надежд». Будут проведены 6-й и 7-й этапы – «ПРЫГАЮ и МЕТАЮ». К участию в соревнованиях допускаются мальчики и девочки 2000-2008 годов рождения. При себе необходимо иметь свидетельство о рождении.
Во всех возрастных категориях выполняются прыжки в длину с места и проводится метание теннисного мяча (150 г) на дальность с разбега.
Первый вид – Метание мяча на дальность. Каждому участнику предоставляется 3 попытки. Метание производится с разбега (или с места), засчитывается бросок, при котором не было заступа за ограничительную линию «начало сектора» и при котором мяч упал в сектор шириной 10 м. Результат измеряется рулеткой с точностью до 1 см. В зачет идет лучший результат. Примечание: детям 2008 г.р. и моложе допускается произвольная форма выполнения броска мяча на дальность.
Второй вид – Прыжок в длину с места. Из исходного положения стоя, стопы слегка врозь, носки стоп на одной линии со стартовой чертой, выполнить прыжок вперед с места на максимально возможное расстояние. Участник предварительно сгибает ноги, отводит руки назад, наклоняет вперед туловище, смещая вперед центр тяжести тела, и махом рук вперед и толчком двух ног выполняет прыжок. Длина прыжка измеряется от черты до точки самого ближнего к черте касания любой части тела прыгуна. Каждому участнику предоставляются 3 попытки. Результат измеряется рулеткой с точностью до 1 см. В зачет идет лучший результат.
Время начала соревнований: для детей 2004-2008 годов рождения – в 10.00, для детей 2000-2003 годов рождения – в 11.00.